【ベストコレクション】おかかレシピ 132322

8月 10, 2021

藤巻あつこさんの梅干しを使った「梅おかかのおにぎり」のレシピページです。梅干しのおいしさを存分に味わえるおにぎりです。材料梅干し、削り節、ご飯、漬物、しょうゆ「ちくわのおかか揚げ」の関連レシピ揚げちくわちくわの紅ショウガ揚げちくわの青のり揚げちくわのハーブ揚げ揚げオクラのおかかまぶし森野眞由美さんの「小松菜のおかか炒め」のレシピページです。最後にしょうゆと削り節をたっぷりからめるのが塩分ダウンのポイント。材料小松菜、削り節、ごま油、しょうゆ、酒

きゃべつのおかか和えぬくもりのおうち保育給食レシピ集

おかかレシピ

おかかレシピ- 松田美智子さんの水菜を使った「水菜の梅おかか」のレシピページです。シャキッとした水菜がおいしいサラダ風のあえ物。手でやさしく混ぜながら、梅肉をなじませます。材料水菜、梅肉、削り節、煮きり酒、うす口しょうゆ白菜はせん切りにする。 2 フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、 1 を入れて炒める。白菜がしんなりしたら、削り節とうす口しょうゆ大さじ1/2を入れてよくからめ、器に盛る。

野菜ひとつ白菜のおかかマヨサラダ週末の作り置きレシピ

ほうれん草のシラスおかかの簡単レシピ 3分で作れる！ほうれん草のシラスおかかの簡単レシピすぐに作れる和風おかずの簡単レシピです。あと一品欲しいときに最適。おひたしや胡麻和え以外のほうれん草のおすすめな食べ方です。新タマネギと三つ葉香る梅おかか和え新玉葱、三つ葉、梅干し、オリーブオイル、お酢、醤油、かつお節 by kikirin つくったよ 2 梅おかかのおにぎり♪ 梅干し、鰹節、めんつゆ、あたたかいごはん、塩、海苔 by 月のおとつくったよ 27 とっても簡単、きざみ長ネギの梅おかか和え長ネギ、梅干し、鰹節（小）、醤油 by 夏はぜ鶏むね肉のソテー★梅おかか和え鶏作り方 1 ブロッコリーは小房に分けます。 2 耐熱ボウルに入れ、水をかけラップをして600Wのレンジで1分30秒、ブロッコリーがやわらかくなるまで加熱します。 3 軽く水気を切り、かつお節としょうゆを加えて混ぜ合わせたら完成です。

梅おかかおにぎり 10 分温かいご飯や梅肉を使った人気の主食レシピです。 10 分＃10分以内＃簡単・時短＃火を使わない＃お弁当＃おにぎり「モヤシとニラのおかか和え」の関連レシピモヤシのおかか和えモヤシの梅おかか和えエノキとニラの梅おかか和えニラとモヤシのシャッキリピリ辛和えゆでモヤシの梅おかか和え粗熱が取れたら水気を絞り、＜合わせおかか＞のボウルに入れてよく和え、器に盛る。 Twitterで教える Facebookで教える「ゴーヤのおかか和え」の関連レシピ

作り方準備ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。 1 ピーマンを1cm幅に切ります。 2 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を入れて炒めます。 3 食感が残る程度にさっと炒めたら、しょうゆを入れて絡め火を止めます。ごま、おかか、梅レパートリーが豊富♪野菜ひとつで作れる「和え物」レシピ和え物とは、食材と「和え衣」と呼ばれる調味料を和えてつくったお料理のこと。食材には主に野菜が使用されていて、ヘルシーなのも嬉しいメリットです。和え物の